問題一：一個人可以進行伴侶諮商嗎？
答案是：當然可以！ 伴侶諮商的重點不在於一個人或二個人，而是談的內容與態度。 相較於一般個別諮商較專注於個人內在的探索與覺察，伴侶諮商更著重於伴侶關係困境的討論與處理，包括兩人關係問題探索、關係問題因應或解決等等，腦子裡想的都是關係對人的影響，以及人對關係的影響如何發揮作用。
當然，伴侶兩人一起來會談，可以當下核對彼此對事件的知覺與感受，省去單方面的猜想和推論，
也可以如實的在心理師面前呈現伴侶真正的關係樣貌，幫助心理師在較短的時間內做出正確的理解和評估。
問題二：我想進行伴侶諮商，但我的另一半不願意來怎麼辦？
答：如上所述，可以自己先來討論伴侶間的問題。 一般華人不願接受伴侶諮商原因多元，比如在文化因素上，除了不習慣家醜外揚外，相較於西方，在面對婚姻問題時也比較容易先選擇忍辱負重的態度。
此外，華人對於「心理諮商」的認識和理解仍不普及，不知道它究竟能幫上什麼忙。 其實，不論是什麼原因，一旦發現問題進而尋求專業人員的討論都是重要的。
如果伴侶不願意一起來諮商，也可以自己先和心理師聊聊目前的關係困境。
專業的伴侶諮商師會在評估婚姻狀況後，
例如，兩人關係現況、關係困境、共同會談的需求、正確理解問題、有效因應方式等等，
甚至與獨自前來的一方討論是否邀請，以及如何有效邀請伴侶一起來會談。
這些都是想要好好經營伴侶關係不可或缺的議題。
歡迎加入及推薦看見心理Line@ 隨時關注我們的最新動態與文章
同時也可以使用Line@詢問及直接預約我們專業的心理師喔!
喜歡這篇文章嗎？ 歡迎分享看見心理的好文給朋友喔 😄
想常常收到心理好文嗎？ 把「看見心理」的LINE分享給朋友➡️ https://line.me/R/ti/p/%40seeingcounseling
或者搜尋「看見心理」的LINE ID➡️@seeingcounseling